De Doorzetters
Magnesium verlaagt risico op beroerte
zondag, 19 februari 2012 13:09 | 
Geschreven door Administrator | 
| 
| 
Laatste update: 23 januari 2012 14:07 info
BAARN - Mensen die magnesiumrijk eten hebben een kleinere kans op een beroerte. Zo blijkt uit onderzoek. Magnesium zit in brood en graanproducten, groente, noten, melk en melkproducten en vlees.
Beschrijving: Gezondheidsnet
Onderzoekers van het Zweedse Karolinska Instituut vonden dat het risico op een herseninfarct met 9 procent lager werd bij iedere extra 100 milligram magnesium die de proefpersonen op een dag consumeerden. Bij een herseninfarct raakt een bloedvat dat (een deel van) de hersenen van bloed voorziet verstopt.
Ook op het algemene risico voor een beroerte heeft magnesium invloed: iedere extra 100 milligram verlaagt het algemene risico met 8 procent. Met ongeveer 30 gram amandelen of cashewnoten of een kopje bonen of bruine rijst krijg je die 100 milligram magnesium binnen.
Voor het onderzoek bestudeerden de wetenschappers de resultaten van zeven eerdere studies naar het verband tussen magnesium en een beroerte. De studies zijn uitgevoerd tussen 1998 en 2011 en bevatten gezamenlijk meer dan 240.000 mensen.
De magnesiuminname varieerden van 242 tot 471 milligram per dag. Het Nederlandse Voedingscentrum adviseert een inname van 300-350 milligram per dag voor mannen en 250-300 milligram voor vrouwen.
Uit de resultaten van het onderzoek bleek dat mensen die magnesiumrijk aten, een lager risico hadden op een beroerte. Zelfs na correctie voor andere factoren zoals bloeddruk, diabetes, leeftijd en rookgedrag, bleef het effect overeind. Waarom magnesium het risico verkleint is onbekend. Mogelijk heeft het vermogen van het mineraal om de bloeddruk te verlagen hier mee te maken.
Laatst aangepast (zondag, 19 februari 2012 13:13)
publieks dag,Utrechtvrijdag, 05 augustus 2011 20:13 | Geschreven door Johan | | |
Op donderdag 13 oktober 2011 vindt in het Beatrixtheater in Utrecht de negentiende Publieksdag van de Hersenstichting plaats. Het thema dit jaar is Sociale Hersenen. Gerenommeerde onderzoekers van Nederlandse universiteiten en academische ziekenhuizen geven in totaal twaalf lezingen. Zij presenteren in begrijpelijke taal waar ze mee bezig zijn en welke ambities ze koesteren. Hierbij ontvangt u het volledige programma. Sociaal contact met anderen is cruciaal voor ons functioneren en ons geluksgevoel. Onze hersenen worden sociaal ‘geslepen’ als we opgroeien. En tijdens de rest van het leven ontwikkelen en specialiseren ze zich steeds verder, zodat we als sociaal vaardige individuen door het leven kunnen gaan. Hoe komt sociaal gedrag in onze hersenen eigenlijk tot stand? Hoe worden de hersenen vanaf de conceptie sociaal vaardig gemaakt? Welke rol spelen hormonen en spiegelneuronen? Wat is de invloed van hersenaandoeningen op sociaal gedrag? Deze en andere vragen over sociale hersenen worden beantwoord tijdens deze Publieksdag. Voor wie? De Hersenstichting nodigt zowel direct betrokkenen (patiënten en familieleden, donateurs van de Hersenstichting) als beroepsmatig betrokkenen, onderzoekers en studenten, van harte uit deze Publieksdag bij te wonen. Maar ook alle andere geïnteresseerden zijn van harte welkom. Voor meer info zie www.hersenstichting.nl/activiteiten
Waar? Beatrixtheater, Jaarbeurs Utrecht. Aanmelden Journalisten/redacteuren kunnen zich kosteloos inschrijven door een e-mail te versturen naar Marcel Vergeer, Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien. o.v.v. Aanmelding media 13 oktober. U kunt hem bereiken op T 070-3604816. U krijgt op de dag zelf bij aankomst een gedrukte samenvatting van de presentaties. MP3-speler in Tergooi ziekenhuis na beroertevrijdag, 29 juli 2011 17:15 | Geschreven door Johan | | |
Gepubliceerd op 22 maart 2011, 11:43 'T GOOI - Mensen die een beroerte hebben gehad, krijgen in Tergooiziekenhuizen een gratis mp3-speler aangeboden. Twee uur per dag luisteren naar favoriete muziek heeft volgens het ziekenhuis een wetenschappelijk bewezen positief effect op het herstel van beroerte. Tergooiziekenhuizen is het enige ziekenhuis in Nederland dat passieve muziektherapie inzet als aanvullende en optionele standaardtherapie in de acute fase van een beroerte. Het project is mogelijk gemaakt door een gift van Rotaryclub Huizen. Patiënten met een beroerte die passieve muziektherapie krijgen, spreken beter, bewegen beter en worden minder vaak depressief dan patiënten die dit niet krijgen. Dit blijkt niet alleen uit eigen ervaringen in een pilotproject bij Tergooiziekenhuizen maar ook uit internationaal wetenschappelijk onderzoek (Brain, 2008). 'Het brein heeft zo zijn eigen wegen als het om melodie en ritme gaat', aldus Dr. Hans Carpay, neuroloog in Tergooiziekenhuizen. 'Zo kan iemand met Parkinson soms niet lopen, maar wel dansen. Ook logopedisten gebruiken vaak zang om patiënten weer te leren spreken. Dat weten we al langer. Nieuw is dat we het nu toepassen in de acute fase van een beroerte. Met bewezen effect. En dat voor een paar tientjes.' Rotaryclub Huizen heeft 10.000 euro geschonken voor dit project. De patiënten van Tergooiziekenhuizen, mogen hun mp3-speler na verblijf in het ziekenhuis houden. Bron: http://www.cva-samenverder.nl |
Brein herstelt zich na stoppen met rokenvrijdag, 29 juli 2011 17:13 | Geschreven door Johan | | |
27 juni 2011 Nieuwe techniek signaleert ook hele kleine hersenbeschadigingen Roken knaagt een beetje aan het cognitieve vermogen. Onderzoekers van het UMC St Radboud hebben een mogelijke oorzaak voor dit verschijnsel gevonden: de hersenbanen van rokers vertonen meer kleine beschadigingen dan die van niet-rokers. Stoppen rokers, dan lijkt herstel mogelijk. Rokers die lang geleden gestopt zijn presteren cognitief even goed als mensen die nooit gerookt hebben en hebben ook net zo weinig beschadigingen in de hersenen. Rokers hebben een dubbele kans op dementie en Alzheimer in vergelijking met niet-rokers. Over de onderliggende oorzaak is echter nauwelijks iets bekend. Om daar meer over te weten te komen, onderzochten wetenschappers van het UMC St Radboud ruim vijfhonderd neurologiepatiënten met licht beschadigde haarvaten. Veel van deze patiënten - variërend in de leeftijd van 50 tot 85 jaar - hebben een TIA of beroerte gehad. Meer schade Neuroloog Frank Erik de Leeuw, coördinator van het project: “We hebben vastgesteld welke patiënten nog roken, nooit hebben gerookt, of in het verleden wel hebben gerookt maar daarna zijn gestopt. Verder hebben we hun cognitieve functies getest en zijn er speciale hersenscans gemaakt. Het gaat om diffusie gewogen MRI-scans waarmee we hele minimale beschadigingen aan de zenuwbanen in beeld kunnen brengen; iets wat met andere technieken niet of nauwelijks lukt.” In lijn met andere studies laat ook het Nijmeegse onderzoek zien dat rokers cognitief minder goed presteren dan niet-rokers. De Leeuw: “Dankzij de hersenscans kunnen we daar nu ook een mogelijke verklaring aan toevoegen: we zien namelijk meer beschadigingen aan de hersenbanen van rokers dan van niet-rokers. Het gaat om de minimale beschadigingen die we tot voor kort niet zichtbaar konden maken, maar op dit punt zien we ook echt een duidelijk verschil. En dat verschil wordt groter naarmate iemand langer of steviger rookt.” Herstel lijkt mogelijk Het onderzoek leverde nog een ander, verrassend resultaat op. Hoe langer mensen waren gestopt met roken, hoe beter hun cognitieve prestaties en hoe beter de kwaliteit van hun hersenbanen. Rokers die minimaal twintig jaar geleden waren gestopt, leveren weer precies dezelfde cognitieve prestaties als niet-rokers. De Leeuw: “Bij hen is ook de schade aan de zenuwbanen – ook wel witte stof genoemd – vergelijkbaar met die bij niet-rokers. Het lijkt er dus op dat het brein niet alleen cognitief beter gaat werken als je stopt met roken, maar dat ook de onderliggende neurologische schade kan worden hersteld. Stoppen met roken heeft dus altijd zin, ook als je ouder bent en ook als je lang gerookt hebt. Dat is iets wat in neurologisch onderzoek nog niet eerder werd vastgesteld.” Wijkagent van de toekomstwoensdag, 23 februari 2011 06:27 | Geschreven door Administrator | | |
Zo zal de wijkagent er in de toekomst uitzien :-)
Laatst aangepast (woensdag, 23 februari 2011 06:28) |
